胃炎吃啥好食補，一起來看看吧
消化系統疾病主要是由于胃炎所致。胃炎癥的發生與患者的飲食習慣、生活方式有很大的關系，比如精神緊張、情緒激動、憂思過度等對大腦皮層的刺激，都會導致胃炎的發生。引起神經系統紊亂，消化能力逐漸下降。此外，飲食不規律，經常吃一些刺激性胃粘膜的食物也容易發生胃炎。治療胃炎，要從飲食和調養入手。
一般說來，胃炎患者最好食用下列食物：
1、牛奶能養胃，患有胃炎的人會出現胃寒胃痛的癥狀，此時可適當飲用熱牛奶。乳汁含有大量的蛋白質和營養物質，可以中和胃酸，起到緩解胃痛的作用。對喝牛奶易出現腹痛腹瀉的病人，不宜通過飲用牛奶來緩解胃炎。
2、養胃高手屬于粥類食物，具有很好的養胃效果。另外，小米粥含有大量的碳水化合物和營養物質，養胃的功效也很明顯。吃小米粥或粥的時候要多嚼，幫助消化，發揮養胃的最大功效。
3、胃炎患者的主食要清淡，而且容易消化。面條是最養胃的主食，米飯中含有酸性物質，作為主食容易引起胃酸分泌過多，選擇面條才是明智的。此外，熬煮粥后可以加入適量小蘇打，能起到養胃、中和胃酸的作用?？梢云鸬金B胃的作用。
4、患有胃炎的人會出現口泛酸水、食欲不振等癥狀，脾胃不和也會導致脾胃不和。女性在日常生活中可以多喝一些白蘿卜湯，能有效的緩解這些癥狀。白蘿卜營養豐富，物美價廉，適宜胃炎病人食用。夏天飲用白蘿卜湯，不僅能緩解胃炎，還能補充大量水分。
5、菠菜是一種綠色蔬菜，具有潤腸胃、養肝潤燥、治療便秘的作用。鳳梨還能促進胃和胰腺分泌，有消食、增加食欲的作用。由于菠菜中含有大量的纖維素，可以幫助腸道蠕動消化，減輕消化負擔，緩解炎癥。吃菠菜時不要和豆腐、紫菜等同吃，以免影響鈣質的吸收。
